Důležité doporučení a informace k masážím
Abyste si masáž plně užili a pomohla Vám v co největší míře,
prosím o přečtení těchto doporučení před Vaší návštěvou.
Před masáží je důležité:
2 hodiny před masáží nejezte, případně jen neco lehkého.
pijte dostatek tekutin, ideálně vody, omezte kávu, černý čaj, nepijte alkohol ani jiné stimulanty
pokud je to možné, osprchujte se (přes kožní póry se budou tělu lépe přijímat účinné látky obsažené v masážních a éterických olejích)
v případě jakýchkoliv pochybností o vhodnosti masáže je dobré se předem poradit s Vašim lékařem
Po masáži je vhodné:
vstávat pomalu z lehátka
vypít sklenici čisté vody a následně pít hodně tekutin pro podporu vyplavení toxinů a odpadních látek z těla
sprchovat se ne dříve jak 2 hodiny po masáži, kdy se účinné látky z olejů vstřebávají do pokožky
nepít alkohol ani jiné stimulační nápoje
odpočívat, relaxovat a věnovat se sobě
Kdy masáž nemůže být prováděna - kontraindikace:
infekční onemocnění (i pocit počínající nemoci), či akutní zánět v těle
bolestivé stavy po nehodách / operacích
onkologické onemocnění
při stavech mimořádné únavnosti až vyčerpanosti a stavech vyžadujících klid na lůžku
pokročilejší formy osteoporózy a artrózy
na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým
po požití alkoholu, při akutních psychózách a stavech pod vlivem drog a psychotropních látek
při úrazu nebo těsně po operaci, při stavech vyžadujících klid na lůžku
při hemofilii, onemocnění cév, zánětu svalů
v prvním trimestru těhotenství, v šestinedělí, při menstruaci a masáž břicha ne po celou dobu gravidity
při
chorobách dutiny břišní, jako jsou průjmy, zejména s krvácením do stolice,
při naplněném tračníku tuhou stolicí a při nevyprázdněném
močovém měchýři
Je nutný souhlas lékaře :
pokud máte některou kontraindikaci
používáte inzulín při cukrovce
při zeleném zákalu
při epilepsii
při psychiatrické a neuropsychické léčbě - obzvlášť během stresového období a relapsu
při vysokém nebo příliš nízkém krevním tlaku, vysokém stupni diabetes
při onemocnění jater, ledvin, zvýšené funkci štítné žlázy
při bolestivých i nebolestivých stavech po nehodách / operacích
pro masáž
obličeje po chirurgických či kosmetických úpravách, zánětech pokožky, uší, očí
a bolesti zubů